EMPEZAR EL LUNES

buenos dias y buen lunes a todos:


Os cuesta empezar la semana??? un poquito verdad??? Después de un bonito y relajante fin de semana, con nuestros seres queridos, o solos..da igual , si estamos en paz y serenos, haciendo aquellas actividades que nos gustan.
Como podemos hacer que cada dia sea diferente y apasionante....en primer lugar, proponernos en serio ese objetivo, enfocar el dia de forma distinta, sintiendo que es un dia irrepetible, y que debemos crearlo nosotros mismos, de nosotros dependerá que sea un dia especial  o que se transfor me en uno mas..de tantos, que pasan sin pena ni gloria.

Podemos realizar algo diferente, por ejemplo, tomarnos nuestro cafetito de la mañana en otro lugar, observar a las personas que se encuentran a nuestro alrededor, ir por otro camino al trabajo, o simplemente, disfrutar de cada paso que vamos dando, oliendo, y disfrutando de todo lo que nuestra vista nos ofrece;

Cuando lleguemos al trabajo, intentar estar serenos y tranquilos, ir realizando paso a paso cada tarea, sin precipitarnos, intentar tener un semblante sonriente y agradable; seguro que así se nos pasará antes la mañana.

Yo estoy aprovechando este ratito antes de empezar las visitas con mis pacientes;


ESPERO QUE TENGAIS UN BUEN COMIENZO DE SEMANA


AH! al final del dia, repasar mentalmente, o escribir todas las actividades y los sentimientos y emociones asociadas a ellas, y vereis...como ..HA SIDO UN DIA DIFERENTE...HABEIS SIDO MAS CONSCIENTES DE LO VIVIDO Y SENTIDO.


HASTA PRONTO