EL OTOÑO

Hola a tod@s: Hoy queria hablaros de esta época del año, El Otoño,para mí es una época especial, porque cambiamos el estilo de vida, en muchos sentidos, la manera de vestir, las actividades de los fines de semana,el clima, el color del día....a mí me gusta, porque me recuerda a mi infancia, todo huele a nuevo,estrenas o vuelves a ponerte ropa que hace tiempo que no te ponías.... Pero también me doy cuenta de lo mucho que ha cambiado la climatología, no entiendo cómo puede haber gente que no crea en el "cambio climático"; porque resulta bastante evidente; ahora, cuando se aproxima la castañada, o Todos los Santos, no se ve esa nube de aliento en las bocas de los niños, tampoco se observan esos looks que se veían en los cuentos , dónde los niños iban con bufandas y gorritos de lana gruesa , a comprar las castañas......esas imágenes que evoca mi mente, son anclajes emocionales, que me producen un gran bienestar emocional, son imágenes acogedoras, confortables.... Estoy segura de que todos vosotros tenéis también imágenes parecidas, y que también esta época del año os trae recuerdos de vuestra infancia; estas imágenes las podéis utilizar cómo anclajes emocionales (PNL),para utilizarlos en momentos de estrés, o de agobio, porque os ayudarán a distraer vuestra mente del problema, y os ayudará a recuperar la calma, y a sentiros conectados con vuestras emociones positivas. Solo queria compartir con tod@s vosotros mis pensamientos y emociones, y haceros reflexionar sobre cómo utilizar vuestros recuerdos de una forma práctica y saludable en el presente. hasta pronto

VOLVER A EMPEZAR

Hola a tod@s: Os preguntaréis el porqué del título de mi entrada de hoy "VOLVER A EMPEZAR ",..Pues es así de sencillo, y también así de difícil. Cuándo ya creemos que lo hemos alcanzado todo en la vida,objetivos personales, profesionales, sociales....de repente...una mañana nos sentimos mal,apáticos, sin saber porqué...o recibimos una mala noticia,inesperada,un contratiempo, o incluso cosas peores....y nos derribamos,sentimos que no es justo que porqué ahora que todo iba bien...etc,etc...os suena verdad?..y es que al final,no somos tan distintos. Lo que nos diferencia, es la manera en cómo afrontamos, y gestionamos estos abatares de la vida. Y aquí está la clave "VOLVER A EMPEZAR",hacer tabla rasa, empezar de cero,pero con lo aprendido, con lo que llevamos en nuestra MOCHILA, elaborada con las experiencias positivas. Es muy importante saber reiniciar nos,si es necesario cada día,y desprendernos de las cargas negativas, improntas que dejan algunas circunstancias de la vida inevitables. Os dejo reseteando vuestra MENTE Y VUESTRO CUERPO. Hasta pronto